忙しい一週間だった また血便が出て反省 眠れないのも体にきてそうで どこかで散歩に出ることにした スマホを持たず好きな方向に歩き スーパーなんかに寄って1時間くらいで戻ってくる 歩くようになり眠れるようになったかも 今の仕事 いつまでするんだろう …