3/12朝 ご飯 ひきわり納豆 半熟卵 人参マリネ 味噌汁大量な人参消費にはこのマリネだなすし酢とオリーブオイルに漬け込むだけ 今日の診察を乗り越えたら 食材のレパートリーを増やそうおやつ バナナパウンドケーキバターの代わりにココナッツオイルを使用 コ…

入院生活２週間絶食ありで毎晩のように検査で下剤も飲まされ 強制的に体のデトックス退院後も暫くは食べてもいいものが決まっていて 小麦粉はNG食品だった驚いたのは 長年苦しまされていた 花粉症の症状が今ほぼないことグルテンフリーとか言っている人 正直…