3/12
朝
ご飯
ひきわり納豆
半熟卵
人参マリネ
味噌汁
大量な人参消費にはこのマリネだな
すし酢とオリーブオイルに漬け込むだけ
今日の診察を乗り越えたら
食材のレパートリーを増やそう
おやつ
バナナパウンドケーキ
バターの代わりにココナッツオイルを使用
ココナッツオイルはお腹に良いらしい
しかも美味しい！
昼
ご飯
かます
冷奴
人参のマリネ
味噌汁
夜
ご飯
人参マリネ
味噌汁
夜食
ヨーグルトパウンドケーキ
血液検査
やはり白血球の値が高いらしい
新しい高い治療をするかもとのこと
3/13
朝
おにぎり
冷奴
味噌汁
お腹の調子を整えるため
緩くおにぎりダイエットしてみようか
おにぎり握るのが少し面倒
昼
おにぎり
ほっけ
味噌汁
おやつ
おにぎり
夜
ご飯
ミネストローネ
人参マリネ
友達が遊びに来てくれたので
友達用に焼きカレーを出した
食後
珈琲
クッキー
友達には別途ケーキを買っておいたので
帰りにお土産で渡した
お見舞いとかきてくれて感謝
お礼も渡す
