いよいよまずい
自分の前身の写真を観て
二度見して
なにこれ
面接があるかもなのに
見映えが悪い
ふっくらしていた方がいい人もいるが
私はそんなことはなさそう
明日から友達のお家にお邪魔するので
ご馳走だろうけれど
戻ってから食事をかなり控えめにしていこう
栄養過多に違いない
１６時間胃腸を休めるようにしているのに
これ
実家では２－３食＋おやつ、果物、と食べていたので
なんかはちきれそうになってしまった
動かないので１．５食くらいでいい
ダイエット方法
- 朝なし 昼少し 夕方スープ
- 糖分を控える
- 30分運動
- 毎日前身の写真を撮る
今日から写真撮ろうかな
げんなりする
