引越してきて気付く
家の周りに花が咲いている
雑草が花を咲かせているのだ
ススキを飾っていたら花粉症がひどくなったので
ススキ系は避け
お花を飾る
今朝はどくだみ？を玄関脇に見つけた
中目黒から持ってきた薔薇たちは今も健在
この春も沢山花を咲かせドライフラワーにした
香しいバラの香り
それにアロマオイルを垂らしルームフレグランスとする
毎月家の打ち合わせで帰省しているけれど
太って困る
こちらにいるときは16時間断食ダイエットで体調を整えたい
胃腸を休めオートファジーを発動させたい
体も軽くなるし8時間は好きなもの何でも食べていい自分ルールなので
意外と簡単
正午 朝・昼兼用ランチ
3pm おやつ
7pm 2回目のご飯(8pmまでに終える)
