少しくびれが

毎日お風呂上がり
体を見る

くびれは元々あって
でも
明らかに
はっきりとしてきた

運動をはじめたからだな

昨日のぼせてしまって
今日はやめておこうとおもってたけれど
ホットヨガいっておくか

もう一つのジムは
友達と週一でいっていて
ホットヨガは通い放題にしているので
こちらで調整

食事制限はしない
食べたいときに食べたいものを
出来る限りの美味しいもの
素材がいいもの

ウェアは体の線が出るものにする
鏡に写し出されると凹む
が
変化がわかるし気にするようになる