記録 3/18 3/19 食事

3/18

朝
ココナッツオイル珈琲
クッキー

バナナが切れたので
珈琲にココナッツオイルを入れて飲む

豆乳もイン

昼
ご飯
魚
コールスロー
半熟卵
味噌汁

おやつ

おしるこ

夜
冷ご飯
人参マリネ
冷奴

珈琲
ビスコ

3/19

朝

ココナッツオイル珈琲

昼
ご飯
半熟卵
ほうれん草
鯵の干物
ミネストローネ

夜

冷ご飯
ミネストローネ