最近
アレルギー反応がでている
私は幾つかアレルギーを持っていて
でも気にせずに生きてきた
花粉症はひどいものだけど
周りも皆苦しんでいるし
特別なことではない
ただ
首回りにオデキができるので
ここ数週間アレルギー錠剤を飲んでいる
プラスして
TWINBIRDの空気清浄機フィルターを
新しいものに買い換えた
TWINBIRDの空気清浄機は本当にいい
フィルターもとても安いので
３ヶ月から半年に一回は替えている
目もアレルギー反応がきているので
アイボンは朝晩欠かせない
彼に教えてもらって
鼻の中も洗うことにした
まだ上手く洗えなくて
ネットで見るように片方の鼻から
ジャーっと水が出るようなことはない
レンジで少し温めて
付属の食塩をいれる
私はそんなに使わないので
一回で半量
朝晩することにしたので
１日一袋使うことになる
鼻に水が入ると痛そう
そう思っていたが
食塩水だと全く大丈夫
そういえば
まあまあ鼻炎気味な自分
教えてもらって良かった
