3/20
朝
ココナッツオイル珈琲
ミネストローネ
チョコバナナ パウンドケーキ
昼
蕎麦 お揚げとネギ入り
卵焼き しらす入り
ほうれん草 ニンニク 鶏皮炒め
茹で鶏 生姜醤油タレで
友達がきたので
久しく食べていないメニュー登場
おやつ
バナナ パウンドケーキ
珈琲
夜
ひきわり納豆
お昼食べすぎたので調整
3/21
朝
ご飯 餅麦 餅米ミックス
昨日の残りの蒸し鶏とほうれん草
味噌汁 玉ねぎ じゃが芋 ワカメ
昼
冷ご飯
焼き椎茸
半熟卵
味噌汁
おやつ
バナナ パウンドケーキ
珈琲
夜
お素麺
お蕎麦に使ったお揚げ
お素麺にも合う
沢山送ってもらった
綺麗な素麺
おやつ
ぜんざい
食欲がとまらない
